不乖又怎樣 So Buguai, So What!
你是否曾被說過「不乖」？在成長的過程中，是否曾在體制內不斷衝撞，尋找自己的定位？
「不乖」又怎樣！—是我們堅持做自己、相信自己的表現與信仰！
在這裡，Snow 和 Aerial將 以不同文化觀點，自由探討現代人最關心的各種話題：海外留學、工作旅行、語言學習、異國生活、文化觀察、正向育兒、隔代教養、理財投資、跨國合作創業、心靈成長等等⋯⋯分享其親身經驗。
台灣土生土長、旅居國外的 Aerial，與從小海外成長、現居台灣的商旅達人Snow，會擦出什麼火花呢？我們一起用不同角度看世界🌍看自己吧🔎
*為保持兩人對話的原汁原味呈現，偶爾出現的多語「晶晶體」就請多包涵啦~~
——————————————————————
📮有任何想法，歡迎下方留言與我們分享交流！💬 喜歡記得儲存頻道，才不會錯過更新🌟🌟🌟🌟🌟並按下5顆星支持頻道！以下地方也可以找到我們哦！
💃德國不乖老婆
-FB： 「德國不乖老婆 x 歐洲旅居手札」 https://www.facebook.com/bgaerial
-IG ： #bgaerial https://bgaerial.pse.is/6d2w69
-Email：bgaerial88@gmail.com
🌍商旅達人 Snow ★LaNeige★MamaMia★
- IG : https://www.instagram.com/glamoursnowy/
不乖又怎樣 So Buguai, So What!
Ep17– 冬季保養與養生❄️那些我們忽略的小事
「不乖又怎樣」Podcast Ep17 - 冬季保養與養生：那些我們忽略的小事
❄️ 冬天的日常保養，真的這麼重要嗎？
這一集，我們聊聊在寒冷的季節裡，怎麼透過簡單的飲食調整和生活小習慣，讓身體和心情都保持在最佳狀態。不乖老婆 Aerial 和商旅達人 Snow 分享她們的冬季保養經驗，從曾經被膽結石困擾到現在的健康小秘訣，還有那些意想不到的小細節。
🎯 聊聊那些我們忽略的健康習慣
•Snow 分享她多年與膽結石抗爭的過程，並談到丈夫的飲食堅持如何帶來驚人的健康變化。
•Aerial 提到家庭飲食中的小習慣，比如遠離加工食品、選擇新鮮食材，以及她對冬季飲食的看法。
💡 保養，越簡單越好
•面對冬季的乾燥和寒冷，我們真的需要一堆瓶瓶罐罐嗎？Aerial 和 Snow 聊她們的簡化版保養心得，從單純的化妝水到一罐乳霜搞定的日常護膚，輕鬆又有效。
🥗 吃對東西比什麼都重要
•Snow 分享家人對於新鮮食材的堅持，從避免隔夜菜到挑選可靠的來源，為身體減輕負擔。
•Aerial 則聊她和德國老公和台灣傳統娘家，對於隔夜菜的想法—對於以及如何在不同文化的影響下找到適合全家的飲食平衡。
💧 那些不起眼卻重要的小事
•冬天喝水總是被忽略？Snow 分享她的小妙招，如何讓自己和家人養成喝水的好習慣。
•Aerial 提醒大家，即便是寒冷的冬季，適當的運動和代謝也同樣重要。
🎧 聽聽我們的日常，聊聊你的習慣。
這一集沒有複雜的養生理論，只有貼近生活的真實經驗。如果你也有自己冬季的養生方式，記得留言告訴我們！🌟